Ricette chetogeniche: Colazione
In questa categoria ci sono 46 ricette con i macronutrienti già calcolati a porzione. Ricette ideali per iniziare la giornata con energia seguendo i principi della dieta chetogenica.
Moderare
Crepes di Uova e Avocado
🍞 Carb
10
🥑 Gras
25
🥚 Prot
27
🔥 KCal
371
Moderare
Uova squisite in tazza
🍞 Carb
2
🥑 Gras
30
🥚 Prot
12
🔥 KCal
330
È cheto!
Porridge di Uova Classico
🍞 Carb
2
🥑 Gras
45
🥚 Prot
8
🔥 KCal
604
Cheto
Uova Ripiene Piccanti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
5
🥚 Prot
7
🔥 KCal
82
È cheto!
Uova Fritte Semplici
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16
🥚 Prot
8
🔥 KCal
179
È cheto!
Porridge di Cannella e Cocco
🍞 Carb
6
🥑 Gras
16
🥚 Prot
2
🔥 KCal
171
In piccole porzioni
Porridge di Noci e Semi
🍞 Carb
12
🥑 Gras
22
🥚 Prot
6
🔥 KCal
260
Cheto
Omelette di Bietola Svizzera
🍞 Carb
4
🥑 Gras
21
🥚 Prot
14
🔥 KCal
260
È cheto!
Uova Strapazzate al Pesto
🍞 Carb
3
🥑 Gras
41
🥚 Prot
20
🔥 KCal
467
È cheto!
Budino di Chia e More
🍞 Carb
4
🥑 Gras
19
🥚 Prot
4
🔥 KCal
218.5
È cheto!
Crema di Avocado con Semi di Sesamo Tostati
🍞 Carb
5
🥑 Gras
43
🥚 Prot
10
🔥 KCal
468
È cheto!
Avocado ripieno con tonno, maionese e cipolle rosse
🍞 Carb
3
🥑 Gras
78
🥚 Prot
22
🔥 KCal
804
