Che tu voglia dimagrire, superare lo stallo o seguire la keto per stare meglio, Questo è Cheto ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
⭐ 4,8/5 · oltre 1.100 recensioni · Disponibile gratis, nessun abbonamento
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Disponibile su iOS e Android. Nessuna registrazione obbligatoria, inizi subito.
Scopri all'istante se un alimento è keto e monitora i tuoi macro ogni giorno senza stress.
Che tu voglia dimagrire, superare uno stallo o seguire la keto per salute, l'app ti accompagna passo dopo passo.
Scansiona il codice a barre di un prodotto o cerca tra oltre 60.000 alimenti verificati (le fonti includono:CREA, USAV, USDA). L'app ti dice subito se è compatibile (verde), da moderare (giallo) o da ridurre (rosso).
Database pensato per prodotti italiani da supermercato, non elenchi generici internazionali.
L'app calcola automaticamente calorie, proteine, grassi e carboidrati netti. Ogni giorno vedi a colpo d'occhio se stai rispettando il tuo fabbisogno, utile per dimagrire, sbloccare lo stallo o tenere sotto controllo il peso con la chetogenica.
Nell'app trovi ricette chetogeniche e low carb con valori nutrizionali già calcolati: colazioni, pranzi, cene e spuntini pensati per la cucina italiana. La versione gratuita include ricette base; con Premium sblocchi il catalogo completo.
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Dal 2019
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| Funzione | Gratuita | Premium |
|---|---|---|
| Ricerca e scanner alimenti | ||
| Diario alimentare | Base | Completo + copia pasti |
| Andamento del peso | 1 mese | Completo (3 mesi, storico, statistiche) |
| Esporta il diario in PDF | 1 giorno | Fino a 365 giorni |
| Ricette cheto e low carb | Base | Catalogo completo |
| Ricette personalizzate | Fino a 2 | Senza limiti |
| Alimenti personalizzati | Fino a 3 | Senza limiti |
| Ricette Premium nel diario | ||
| Copia pasti | ||
| Distribuzione macros personalizzata | ||
| Vitamine e minerali |
Scarica l'app · Il Premium si attiva dall'app, quando ti serve
Valutazione media: ⭐ 4,8/5 su oltre 1.100 recensioni complessive
"Con questa app Premium credo di aver trovato lo strumento giusto per raggiungere i miei obiettivi con la chetogenica."
"Trovo tutto il supporto necessario per raggiungere il mio obiettivo cheto."
"La uso ogni giorno per tenere sotto controllo i macro. Indispensabile per chi segue la keto per motivi di salute."
Sì. Questo è Cheto è l'app chetogenica in italiano più usata, con il database di alimenti italiani più completo: oltre 60.000 prodotti verificati, scanner codici a barre, diario alimentare e ricette keto. È disponibile su iOS e Android, senza registrazione obbligatoria ne abbonamento. Le funzioni essenziali sono gratuite; esiste anche un Premium opzionale con più ricette e personalizzazione.
Sì. Puoi scaricare e usare ricerca alimenti, scanner, diario alimentare e ricette keto base senza limiti di tempo e senza abbonamento obbligatorio. Se ti serve di più (catalogo ricette completo, alimenti e ricette personalizzate senza limiti, macros personalizzati), puoi passare al Premium dall'app con un pagamento unico di €29,99 — nessun rinnovo automatico.
Sì. Con l'app Questo è Cheto ottieni gratuitamente il tuo piano nutrizionale chetogenico personalizzato: calorie e macro calcolati su età, peso e obiettivo, oltre a diario alimentare, scanner codici a barre e ricette base. Nessun costo, nessuna carta di credito richiesta, nessun abbonamento. Se in seguito vuoi il catalogo ricette completo e funzioni avanzate, puoi passare al Premium con un pagamento unico.
Se cerchi un'app pensata per l'Italia, Questo è Cheto è il riferimento: database keto italiano, semaforo di compatibilità, ricette e supporto in italiano. Con oltre 3.000 nuovi download ogni mese e valutazione media 4,8/5 su oltre 1.100 recensioni complessive è tra le app keto più popolari e usate in Italia.
Premium sblocca il catalogo ricette completo, ricette e alimenti personalizzati senza limiti, diario completo (aggiungi ricette al diario), andamento del peso e export più avanzati, e la distribuzione macros personalizzata. Pagamento unico di €29,99, nessun abbonamento. Confronta tutte le funzioni nella pagina Premium o nella tabella Gratuita vs Premium.
Dopo aver scaricato l'app, apri la sezione "Passa a Premium" nel menu e completa l'acquisto in modo sicuro tramite App Store o Google Play.
Sì, puoi richiedere un rimborso entro 14 giorni dall'acquisto seguendo le policy di App Store o Google Play. Se hai problemi, contattaci e ti aiutiamo.
Sì. I dati personali restano sul tuo dispositivo e non vengono condivisi con terze parti. Li usiamo solo per calcolare il fabbisogno e migliorare l'esperienza. Puoi eliminare l'account in qualsiasi momento.
Serve connessione per ricerca alimenti e scanner (database aggiornato). Diario e profilo nutrizionale restano consultabili anche offline.
No: è pensata anche e soprattutto per i principianti. Il semaforo verde/giallo/rosso ti dice subito se un alimento è compatibile, senza calcoli manuali. Nella versione gratuita trovi già ricette base; in Premium il catalogo completo.
Perché hai un database di alimenti italiani (pasta, formaggi DOP, salumi, prodotti da supermercato) e ricette allineate alle abitudini italiane. Le app straniere spesso coprono poco questo contesto. Inoltre il supporto clienti è in italiano.
Le app “fai una foto del piatto” spesso stimano calorie e carboidrati netti in modo approssimativo. Questo è Cheto si basa su un database verificato di alimenti italiani, più affidabile per restare in chetosi. Lo stesso vale se ti fai scrivere il piano da ChatGPT o Gemini: l’idea può essere utile, i grammi vanno verificati. Approfondisci su dieta con ChatGPT e Gemini.
Sì: diario, carboidrati netti e macro aiutano a individuare errori comuni. Per un approfondimento leggi Stallo del peso in chetogenica. In caso di stallo prolungato, confrontati con un professionista.
Può aiutare a monitorare carboidrati e pasti nel percorso seguito con il medico. Approfondisci su chetogenica, diabete e insulino-resistenza.
Sì: ti aiuta a tenere sotto controllo alimentazione e macro in queste fasi. Leggi anche dieta chetogenica e menopausa.
Sì, in entrambi i casi. Prima della visita puoi compilare il diario alimentare così il professionista parte da dati reali, non da una ricostruzione a memoria. Durante il percorso tracci i pasti rispetto al suo piano, controlli i macro e, se te lo chiede, condividi l'export in PDF. L'app non sostituisce la consulenza: è lo strumento pratico tra una visita e l'altra. Approfondisci su nutrizionista e dieta chetogenica.
Sì: molti professionisti la usano e la consigliano come supporto pratico, grazie al database verificato e al diario alimentare.
Tieni traccia dei tuoi pasti e del tuo peso con il miglior database nutrizionale italiano per la dieta chetogenica e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano.
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