Dieta chetogenica: guida pratica in PDF per iniziare subito

Scopri cos’è la dieta chetogenica, cosa mangiare e un menù d’esempio per partire senza errori. Scarica ora la guida gratuita in PDF.

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Questo è Cheto app screenshot

Parti con il piede giusto nella dieta chetogenica

La cheto funziona davvero, ma iniziare può sembrare complicato: calcolare i macronutrienti, scegliere gli alimenti giusti, capire cosa mangiare ogni giorno.

📌 Questa guida ti spiega tutto ciò che serve in modo semplice e pratico, passo dopo passo.

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Cosa contiene la guida:

  • ✅ Cos’è la dieta chetogenica e come funziona la chetosi
  • ✅ Cosa mangiare in una giornata tipo (alimenti consigliati + lista pratica)
  • ✅ Come calcolare i macronutrienti senza complicarti la vita
  • ✅ Come leggere le etichette al supermercato
  • ✅ Un menù settimanale d’esempio per partire subito senza sbagliare
  • ✅ Gli errori più comuni da evitare all’inizio
  • ✅ Una checklist pronta da seguire per i primi giorni
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    Domande frequenti sulla guida PDF per la chetogenica

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