Uova Strapazzate al Pesto

Name: Uova Strapazzate al Pesto
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Italiana
Ingredients: 3 uova intere grandi; 1 cucchiaio di burro; 1 cucchiaio di pesto; 2 cucchiai di latte di cocco cremoso; sale e pepe q.b.

Valutazione: È cheto! Gratuita

Colazione · Difficoltà Facile · 4 porzioni

Se cerchi un piatto da inserire senza dubbi in chetogenica, Uova Strapazzate al Pesto è pensata proprio per quello. La trovi tra le colazioni: utile quando vuoi un pasto mattutino già calcolato. I carboidrati netti restano intorno a 3 g a porzione: c'è margine per il resto della giornata. Il profilo è sbilanciato sui grassi (41 g a porzione), coerente con un pasto keto. La difficoltà è bassa: si prepara anche se non hai molta pratica in cucina.

Valori nutrizionali per porzione · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

Grassi

41g

Proteine

20g

Calorie

467kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 3%

Gras. 80%

Prot. 17%

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