Muffin di Manzo e Uova al Mattino

Tra le ricette del catalogo, Muffin di Manzo e Uova al Mattino è tra quelle più adatte a chi vuole restare in chetosi senza calcoli a mano. La trovi tra le colazioni: utile quando vuoi un pasto mattutino già calcolato. I carboidrati netti restano intorno a 1.2 g a porzione: c'è margine per il resto della giornata. Il macro dominante è il grasso (18 g a porzione), come ci si aspetta da un piatto chetogenico. È una ricetta facile, adatta a chi vuole un risultato prevedibile senza troppi passaggi.