Omelette di Bietola Svizzera

Name: Omelette di Bietola Svizzera
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Italiana
Ingredients: 4 uova leggermente sbattute; 4 tazze di bietola svizzera affettata; 2 cucchiai di burro; 0.5 cucchiaino di sale all'aglio; pepe fresco q.b.

Valutazione: Cheto Gratuita

Colazione · Difficoltà Media · 4 porzioni

Omelette di Bietola Svizzera è compatibile con la keto: i valori per porzione la rendono una scelta sicura per pranzo o cena. È pensata per la colazione: un modo per iniziare la giornata restando sui macro della chetogenica. A porzione sono circa 4 g di carboidrati netti, in linea con una chetogenica quotidiana. A porzione fornisce circa 260 kcal, in gran parte dai grassi: utile per saturare senza alzare i carboidrati. È di difficoltà media: meglio aver sotto mano il procedimento passo-passo.

Valori nutrizionali per porzione · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

Grassi

21g

Proteine

14g

Calorie

260kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 6%

Gras. 72%

Prot. 22%

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