Verdure nella dieta chetogenica: lista alimenti compatibili e sconsigliati
Abbiamo analizzato 303 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano meglio alla dieta chetogenica.
Modena Funghi Misto Funghi Freschi 0,300 kg - Modena Funghi
🍞 Carb
5.1
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
-
Insalata Indivia
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
16
Consilia Lattughino Lavato e Pronto da Condire 125 g - Consilia
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
19
Ortopronto da cuocere spinaci 500 g - Ortopronto
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
24
Selex Natura Chiama Insalata Mista con Finocchio Lavata e Pronta per il Consumo 200 g - Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
16
Selex Saper di Sapori Radicchio Variegato e di Treviso I.G.P. Lavato e Pronto per il Consumo 200 g - Selex
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
19
Trova alimenti cheto più velocemente
Con l’app Questo è Cheto puoi cercare gli alimenti con più efficacia.
Tutto quello che stai facendo sul sito, ma in modo più pratico e immediato, direttamente dal tuo telefono.
IL GIGANTE le Insalate Iceberg 200 g - Il Gigante
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
18
Consilia Misto Funghi Trifolati Surgelato
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
41
Cavolo nero
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
49
Polpa di Pomodoro Pelato - Il gigante
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
22
Ponti Peperlizia Ortoviola
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
Funghi porcini trifolati - Bontà di bosco
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
46
Cetriolini Baby - VariaGusto, Eurospin
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18
Cipolle Borettane Sottolio - I Grigliati Conad
🍞 Carb
8.8
🥑 Gras
5.6
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
94
Melanzane Perlina
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
21
Rucola la natura vale
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
24
Melanzane grigliate bontà dell'orto - Todis
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
37
Cetrioli (1 cetriolo medio)
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
21
Zucchine (1 media)
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
Tenerumi
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
22
Puntarelle Gli orti in tavola - Esselunga
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
23
Friarielli saporiti surgelati - Conad
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
71
Zucchine, scure, crude
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
17
Zucchine, scure, cotte, in padella grigliate
🍞 Carb
5.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
37
Zucchine, scure, cotte, al vapore
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
20
Zucchine, scure, cotte, al microonde
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
Zucchine, crude
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
16
Zucchine, cotte, bollite
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
30
Zucchine, chiare, cotte, al microonde
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
23
Zucchine, chiare
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Zucchine chiare, cotte, in padella grigliate
🍞 Carb
5.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
29
Zucchine chiare, cotte, al vapore
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
20
Zucca gialla, fresca
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
29
Vegetali misti, surgelati
🍞 Carb
13.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
67
Topinambur, cotto, bollito
🍞 Carb
10.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
52
Tarassaco o dente di leone, fresco
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
37
Spinaci, surgelati
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
15
Spinaci, crudi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Spinaci, cotti, bolliti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
41
Spinaci, cotti, al microonde
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Sedano, crudo
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
23
Sedano, cotto, al microonde
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
24
Sedano rapa, crudo
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
29
Scarola IV gamma, fresca
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
17
Scarola
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
19
Salvia, fresco
🍞 Carb
15.6
🥑 Gras
4.6
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
132
Rughetta o rucola, fresca
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
30
Rosmarino, fresco
🍞 Carb
13.5
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
110
Ravanelli, freschi
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
13
Rape, crude
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
24
Menù settimanale chetogenico
- Ricette gustose e nutrienti, facili da seguire
- Pasti con pochi carboidrati, grassi sani e proteine moderate
- Uno schema di 7 giorni per iniziare subito
