Pesce nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati
Abbiamo analizzato 51 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.
- Ogni alimento è valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
- Il nostro sistema ti aiuta a scegliere gli alimenti migliori per la keto.
- Apri la scheda di un prodotto per valori nutrizionali dettagliati e alternative.
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51 alimenti in questa categoria
Acciuga o alice
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
16.8
🔥 KCal
96
Acciuga o alice, sott'olio
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.3
🥚 Prot
25.9
🔥 KCal
206
Acciuga o alice, sotto sale
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
3.1
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
137
Acciughe sott'olio
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
26.4
🔥 KCal
182
Alici
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
16.8
🔥 KCal
96
Anguilla d'allevamento, filetti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.9
🥚 Prot
16.2
🔥 KCal
237
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Anguilla di fiume
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
23.7
🥚 Prot
11.8
🔥 KCal
261
Anguilla di mare
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.6
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
237
Anguilla, affumicata
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
17.8
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
231
Anguilla, marinata
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
21.9
🥚 Prot
14.8
🔥 KCal
259
Aragosta
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
85
Aragosta, bollita
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
16.2
🔥 KCal
86
Aringa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.7
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
216
Aringa, affumicata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.7
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
194
Aringa, marinata
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
199
Aringa, sotto sale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.4
🥚 Prot
19.8
🔥 KCal
218
Boga
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
87
Bottarga di muggine
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.7
🥚 Prot
35.5
🔥 KCal
373
Bottarga, cefalo muggine
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.7
🥚 Prot
43.5
🔥 KCal
405
Branzino
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
124
Calamari
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
83
Calamaro
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
12.6
🔥 KCal
68
Calamaro surgelato
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
13.1
🔥 KCal
68
Capitone
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
21.5
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
247
Carpa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.1
🥚 Prot
18.9
🔥 KCal
139
Cefalo muggine
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
15.8
🔥 KCal
127
Cernia surgelata
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
88
Coregone
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
135
Coregone lavarello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
19.2
🔥 KCal
101
Corvina
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
88
Crostacei (media)
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
15.5
🔥 KCal
75
Dentice
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
101
Dentice, surgelato
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
103
Filetti di tonno a pinne gialle all'olio d'oliva – Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
369
Filetto di orata al naturale - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
78
Filetto di salmone - Mowi pure
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.3
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
218
Filetto intero Baccalà Stella
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
14.1
🔥 KCal
60
Gamberetti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
99
Gamberi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
71
Gamberi sgusciati, surgelati
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
85
Gamberoni
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
13.6
🔥 KCal
71
Granchio, in scatola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
81
Halibut
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
20.6
🔥 KCal
114
Lattarini
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.6
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
145
Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.3
🥚 Prot
32.8
🔥 KCal
291
Luccio
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
81
Melù o pesce molo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
17.4
🔥 KCal
72
Melù o pesce molo, stoccafisso, ammollato
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
20.7
🔥 KCal
92
Melù o pesce molo, stoccafisso, secco
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
80.1
🔥 KCal
356
Merluzzo bianco
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
76
Merluzzo nero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
19.3
🔥 KCal
80
