Philadelphia protein in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questa è la versione proteica del formaggio spalmabile Philadelphia. Essendo un formaggio proteico, la concentrazione di proteine è elevata (11 grammi su 100 di prodotto).
Philadelphia Protein contiene circa 5 grammi di zuccheri quindi può essere considerato un alimento compatibile con la dieta chetogenica.
In confronto alle altre varianti del prodotto, possiamo dire che Philadelphia Protein ha circa gli stessi carboidrati netti del Philadelphia Light ma ne ha di più del Philadelphia classico, che ne ha meno di 3 grammi per 100 di prodotto.
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Carboidrati netti
4.9g
Grassi
2.5g
Proteine
11g
Calorie
87kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,9 g di carboidrati netti e 87 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
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Philadelphia protein, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Philadelphia protein, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 87 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 0.4 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Philadelphia protein, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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