Mix tasty tuesday in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14g
Grassi
34g
Proteine
12g
Calorie
418kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Mix tasty tuesday, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mix tasty tuesday, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 418 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 34.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 5.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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Avocado (1 medio)
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
22.7
🥚 Prot
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Olive, verdi, in salamoia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
113
Babaco, fresco
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
24
Cucinci
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
15.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
183
Bacche di acai
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
200
Cocomero, fresco
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
16
Oliva Nocellara del Belice
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
22.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
211
Olive verdi Denocciolate Dolci Giganti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Olive da tavola conservate
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
277
