Cocomero, fresco in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Cocomero, fresco ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Cocomero, fresco è uno dei pochi frutti ammessi nella dieta chetogenica. Infatti di solito la frutta contiene troppi zuccheri per essere consumata in chetogenica. Ha poche calorie e non contiene colesterolo.

Valutazione: Compatibile

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

16

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Cocomero, fresco, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Cocomero, fresco, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 16 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.7g (di cui zuccheri: 3.7g), grassi 0.0g (di cui saturi: -g), fibre 0.2g, proteine 0.4g.

🔥 Calorie (Kcal) 16
🍞 Carboidrati (gr) 3.7
- di cui zuccheri (gr) 3.7
🥑 Grassi (gr) 0.0
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 0.4
🌱 Fibre (gr) 0.2
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Olive Verdi interne in salamoia

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

136

È cheto!

Olive, verdi, in salamoia

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

113

Compatibile

Babaco, fresco

per 100g
🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

24

Compatibile

Bacche di acai

per 100g
🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

18.5

🥚 Prot

5.5

🔥 KCal

200

Compatibile

Melone, d'inverno, fresco

per 100g
🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

24

Compatibile

Guava, fresca

per 100g
🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

31

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.