Avocado (1 medio) in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
22.7
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
237
valori nutrizionali per 1 avocado medio (150g)
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
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Avocado (1 medio), fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Avocado (1 medio), valori nutrizionali per 1 avocado medio (150g)
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 237 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.8g (di cui zuccheri: 1.7g), grassi 22.7g (di cui saturi: 4.2g), fibre 8.3g, proteine 2.4g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 237 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 1.8 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.7 |
| 🥑 Grassi (gr) | 22.7 |
| - Grassi saturi (gr) | 4.2 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 11.6 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 2.6 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 2.4 |
| 🌱 Fibre (gr) | 8.3 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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