Mix equilibrio in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Mix equilibrio non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.8 grammi di carboidrati netti Per 100 g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità.
Mix equilibrio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6.8g

Grassi

66g

Proteine

20g

Calorie

251kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 85%
Prot. 11%

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Mix equilibrio, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mix equilibrio, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 251
Carboidrati netti (g) 6.8
di cui zuccheri (g) 4.3
Grassi (g) 66.0
di cui grassi saturi (g) 8.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 4.9
Sale (g) 0.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Olive verdi Denocciolate Dolci Giganti

🍞 Carb

0.3

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🥚 Prot

1.2

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146

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Melone giallo (melone d'inverno)

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

24

per 100g

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🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

24

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🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

25.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

243

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Olive, verdi, in salamoia

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

113

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Oliva Giarraffa

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

192

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Olive taggiasche

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

230

Per 100 g

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Avocado

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

15.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

158

per 100 g di parte edibile

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Olive, verdi

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

148

per 100g

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