Legumi e cereali nella dieta chetogenica: lista alimenti compatibili e sconsigliati

Abbiamo analizzato 155 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano meglio alla dieta chetogenica.

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Fagioli di soia, secchi

🍞 Carb

6.3

🥑 Gras

18.3

🥚 Prot

38.2

🔥 KCal

387

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Crusca di frumento

🍞 Carb

26.6

🥑 Gras

5.5

🥚 Prot

14.1

🔥 KCal

290

per 100g

Non consigliato

Crusca d'avena

🍞 Carb

59.5

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

18.5

🔥 KCal

406

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Cornflakes

🍞 Carb

79.7

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

7.7

🔥 KCal

363

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Ceci, secchi

🍞 Carb

46.9

🥑 Gras

6.3

🥚 Prot

20.9

🔥 KCal

343

per 100g

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