Caffè in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Vuoi iniziare una dieta chetogenica, ma non sai se puoi bere caffè? È un interrogativo frequente perché l'aggiunta di caffè alla dieta chetogenica ha generalmente effetti positivi ma può averne anche di negativi, vediamo quando.

In genere, le bevande al caffè non interferiscono con la dieta chetogenica e non interrompono la chetosi poiché contengono poche calorie e carboidrati. Tuttavia, le bevande preparate come cappuccino o latte macchiato possono contenere più carboidrati a causa degli ingredienti aggiuntivi.

Assicurati quindi di leggere con attenzione gli ingredienti dei prodotti acquistati e di limitare l'aggiunta di zucchero o latte al tuo caffè per evitare di aumentare la quantità di carboidrati nella tua dieta. Una valida opzione chetogenica è il Caffè Bulletproof.