Caffè in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Vuoi iniziare una dieta chetogenica, ma non sai se puoi bere caffè? È un interrogativo frequente perché l'aggiunta di caffè alla dieta chetogenica ha generalmente effetti positivi ma può averne anche di negativi, vediamo quando.
In genere, le bevande al caffè non interferiscono con la dieta chetogenica e non interrompono la chetosi poiché contengono poche calorie e carboidrati. Tuttavia, le bevande preparate come cappuccino o latte macchiato possono contenere più carboidrati a causa degli ingredienti aggiuntivi.
Assicurati quindi di leggere con attenzione gli ingredienti dei prodotti acquistati e di limitare l'aggiunta di zucchero o latte al tuo caffè per evitare di aumentare la quantità di carboidrati nella tua dieta. Una valida opzione chetogenica è il Caffè Bulletproof.
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Carboidrati netti
0.3g
Grassi
0g
Proteine
0.2g
Calorie
1kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,3 g di carboidrati netti e 1 kcal: il 2% di un limite giornaliero di 20 g (1% con un limite di 50 g).
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- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Caffè, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caffè, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 1 |
| Carboidrati netti (g) | 0.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.2 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Caffè, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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+3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
25
BIBITE SANPELLEGRINO, Bevande Gassate, Naturali, Limonata Zero, Lattina 33 cl
+0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
5
Harboe Premium Bear Beer Lager Pure Malt Imported 500 ml
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
-
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
40
Bolero Multivitamin Italpor 8 Gr 24 - Bolero
−0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
