Zuppa di scarola e fagioli in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Zuppa di scarola e fagioli ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
4.3g
Grassi
0.5g
Proteine
2.5g
Calorie
37kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,3 g di carboidrati netti e 37 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
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Zuppa di scarola e fagioli, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di scarola e fagioli, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 37 |
| Carboidrati netti (g) | 4.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.5 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Zuppa di scarola e fagioli, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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