Cibi e preparati nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

Abbiamo analizzato 51 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.

  • Ogni alimento Γ¨ valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
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51 alimenti in questa categoria

È cheto!

Alici marinate

🍞 Carb

1.4

πŸ₯‘ Gras

6.4

πŸ₯š Prot

14.2

πŸ”₯ KCal

120

per 100g

È cheto!

BaccalΓ  alla vicentina

🍞 Carb

0.3

πŸ₯‘ Gras

47.9

πŸ₯š Prot

21.5

πŸ”₯ KCal

520

per 100g

È cheto!

Brasato al Barolo

🍞 Carb

0.3

πŸ₯‘ Gras

5.6

πŸ₯š Prot

13.8

πŸ”₯ KCal

108

per 100g

È cheto!

Brodo di carne preparato

🍞 Carb

0.2

πŸ₯‘ Gras

0.3

πŸ₯š Prot

0.3

πŸ”₯ KCal

5

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Brodo di pollo preparato

🍞 Carb

0.3

πŸ₯‘ Gras

0.3

πŸ₯š Prot

0.3

πŸ”₯ KCal

5

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Brodo di verdura preparato

🍞 Carb

0.4

πŸ₯‘ Gras

0.4

πŸ₯š Prot

0.3

πŸ”₯ KCal

6

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Carciofi alla romana

🍞 Carb

1.8

πŸ₯‘ Gras

5.9

πŸ₯š Prot

2.2

πŸ”₯ KCal

85

per 100g

È cheto!

Frittata

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

13.4

πŸ₯š Prot

16.1

πŸ”₯ KCal

185

per 100g

È cheto!

Frittata prosciutto e formaggio

🍞 Carb

0.3

πŸ₯‘ Gras

15.4

πŸ₯š Prot

16.2

πŸ”₯ KCal

205

per 100g

È cheto!

Gamberetti con funghi e bambΓΉ

🍞 Carb

1.9

πŸ₯‘ Gras

7.3

πŸ₯š Prot

8.6

πŸ”₯ KCal

110

per 100g

È cheto!

Garden Gourmet Vuna

🍞 Carb

1.7

πŸ₯‘ Gras

19.9

πŸ₯š Prot

22.6

πŸ”₯ KCal

278

per 100g

È cheto!

Kebab solo carne

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

16.7

πŸ₯š Prot

29.7

πŸ”₯ KCal

269

per 100g

È cheto!

Lievito di birra, compresso

🍞 Carb

1.1

πŸ₯‘ Gras

0.4

πŸ₯š Prot

12.1

πŸ”₯ KCal

70

per 100g

È cheto!

Maionese, artigianale

🍞 Carb

0.1

πŸ₯‘ Gras

71.9

πŸ₯š Prot

3.2

πŸ”₯ KCal

660

per 100g

È cheto!

Maionese, industriale

🍞 Carb

2.1

πŸ₯‘ Gras

70.0

πŸ₯š Prot

4.3

πŸ”₯ KCal

655

per 100g

È cheto!

Merluzzo in umido

🍞 Carb

1.7

πŸ₯‘ Gras

4.3

πŸ₯š Prot

9.7

πŸ”₯ KCal

86

per 100g

È cheto!

Minestre in scatola, crema di cipolle

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

1.0

πŸ₯š Prot

2.2

πŸ”₯ KCal

26

per 100g

È cheto!

Omelette francese, preparato

🍞 Carb

1.4

πŸ₯‘ Gras

11.5

πŸ₯š Prot

11.0

πŸ”₯ KCal

153

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Pesto alla genovese

🍞 Carb

1.8

πŸ₯‘ Gras

21.8

πŸ₯š Prot

11.0

πŸ”₯ KCal

250

per 100g

È cheto!

Philadelphia vegetale - Mondelez

🍞 Carb

2.2

πŸ₯‘ Gras

21.0

πŸ₯š Prot

3.3

πŸ”₯ KCal

218

per 100g

È cheto!

Piadina zero (preparato in polvere) NUVOLA ZERO

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

10.0

πŸ₯š Prot

42.8

πŸ”₯ KCal

340

per 100g

È cheto!

Pollo alle mandorle

🍞 Carb

2.4

πŸ₯‘ Gras

11.9

πŸ₯š Prot

16.5

πŸ”₯ KCal

182

per 100g

È cheto!

Protein veg frutti rossi Valsoia

🍞 Carb

1.2

πŸ₯‘ Gras

1.7

πŸ₯š Prot

5.7

πŸ”₯ KCal

44

per 100g

È cheto!

RagΓΉ alla bolognese

🍞 Carb

1.9

πŸ₯‘ Gras

15.4

πŸ₯š Prot

12.0

πŸ”₯ KCal

196

per 100g

È cheto!

RagΓΉ di selvaggina ai mirtilli - Alpenzu

🍞 Carb

2.8

πŸ₯‘ Gras

7.2

πŸ₯š Prot

11.0

πŸ”₯ KCal

122

per 100g

È cheto!

Salsa tartufo e funghi BERNARDINI

🍞 Carb

1.5

πŸ₯‘ Gras

52.0

πŸ₯š Prot

3.8

πŸ”₯ KCal

322

per 100g

È cheto!

Sashimi di salmone

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

5.9

πŸ₯š Prot

21.6

πŸ”₯ KCal

146

per 100g

È cheto!

Soia, bevanda

🍞 Carb

0.8

πŸ₯‘ Gras

1.9

πŸ₯š Prot

2.9

πŸ”₯ KCal

32

per 100g

È cheto!

Sojasun bifidus bianco

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

2.7

πŸ₯š Prot

4.6

πŸ”₯ KCal

43

per 100g

È cheto!

Spezzatino di vitellone al vino rosso

🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

8.6

πŸ₯š Prot

18.1

πŸ”₯ KCal

161

per 100g

È cheto!

Spigola al cartoccio

🍞 Carb

0.9

πŸ₯‘ Gras

6.4

πŸ₯š Prot

16.2

πŸ”₯ KCal

126

per 100g

È cheto!

Tè, foglie

🍞 Carb

3.0

πŸ₯‘ Gras

2.0

πŸ₯š Prot

19.6

πŸ”₯ KCal

108

per 100g

È cheto!

Yogurt soya Alpro

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

2.3

πŸ₯š Prot

4.0

πŸ”₯ KCal

42

per 100g

Compatibile

Cocktail di gamberi, preparato

🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

13.2

πŸ₯š Prot

5.5

πŸ”₯ KCal

172

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Dadi da brodo

🍞 Carb

5.0

πŸ₯‘ Gras

18.7

πŸ₯š Prot

15.7

πŸ”₯ KCal

250

per 100g

Compatibile

Insalata Coleslaw, preparata

🍞 Carb

4.2

πŸ₯‘ Gras

10.3

πŸ₯š Prot

1.6

πŸ”₯ KCal

120

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Minestre in scatola, crema di asparagi

🍞 Carb

4.2

πŸ₯‘ Gras

0.7

πŸ₯š Prot

1.0

πŸ”₯ KCal

26

per 100g

Compatibile

Minestre in scatola, crema di funghi

🍞 Carb

4.2

πŸ₯‘ Gras

4.0

πŸ₯š Prot

1.0

πŸ”₯ KCal

56

per 100g

Compatibile

Minestre in scatola, crema di pollo

🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

3.8

πŸ₯š Prot

1.7

πŸ”₯ KCal

58

per 100g

Compatibile

Pacchetella di pomodorino del Piennolo del Vesuvio DOP

🍞 Carb

3.5

πŸ₯‘ Gras

0.2

πŸ₯š Prot

1.6

πŸ”₯ KCal

25

Per 100 g

Compatibile

Parmigiana di melanzane

🍞 Carb

4.0

πŸ₯‘ Gras

21.0

πŸ₯š Prot

7.0

πŸ”₯ KCal

242

per 100g

Compatibile

Peperlizia insalata per riso e pasta Ponti

🍞 Carb

3.7

πŸ₯‘ Gras

3.4

πŸ₯š Prot

1.3

πŸ”₯ KCal

55

Compatibile

Pesto alla Genovese Sugo Barilla

🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

46.0

πŸ₯š Prot

4.7

πŸ”₯ KCal

482

per 100g

Compatibile

Preparato per pancake proteici - Nuvola Zero

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

20.3

πŸ₯š Prot

30.7

πŸ”₯ KCal

381

per 100g

Compatibile

Salsa al pomodoro

🍞 Carb

5.7

πŸ₯‘ Gras

4.1

πŸ₯š Prot

1.8

πŸ”₯ KCal

69

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Soia, yogurt

🍞 Carb

3.9

πŸ₯‘ Gras

4.2

πŸ₯š Prot

5.0

πŸ”₯ KCal

72

per 100g

Compatibile

Sugo arrabbiata BARILLA

🍞 Carb

7.4

πŸ₯‘ Gras

3.2

πŸ₯š Prot

1.6

πŸ”₯ KCal

67

per 100g

Compatibile

Sugo di pomodoro

🍞 Carb

3.6

πŸ₯‘ Gras

5.7

πŸ₯š Prot

1.3

πŸ”₯ KCal

74

per 100g

Compatibile

Tagliata vegetale Vemondo LIDL

🍞 Carb

3.7

πŸ₯‘ Gras

9.5

πŸ₯š Prot

19.0

πŸ”₯ KCal

179

per 100g

Compatibile

Yogurt bianco naturale Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano

🍞 Carb

4.8

πŸ₯‘ Gras

3.5

πŸ₯š Prot

4.0

πŸ”₯ KCal

69

Per 100 g

Moderare

Alici al forno

🍞 Carb

7.1

πŸ₯‘ Gras

8.0

πŸ₯š Prot

18.2

πŸ”₯ KCal

172

per 100g

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