Zuppa di Lenticchie e Zucca - Cereal terra in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Zuppa di Lenticchie e Zucca - Cereal terra non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.3 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.3g
Grassi
1.7g
Proteine
3.2g
Calorie
60kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,3 g di carboidrati netti e 60 kcal: il 37% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).
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Zuppa di Lenticchie e Zucca - Cereal terra, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Zuppa di Lenticchie e Zucca - Cereal terra, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 60 |
| Carboidrati netti (g) | 7.3 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 1.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−7,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
11.4
🔥 KCal
136
