zrnati sir 1 - land in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Grazie al suo basso contenuto di carboidrati netti, questo alimento è perfettamente adatto alla dieta chetogenica.
zrnati sir 1 - land
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.8g

Grassi

4.5g

Proteine

9.9g

Calorie

91kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 12%
Gras. 44%
Prot. 44%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

zrnati sir 1 - land, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

zrnati sir 1 - land, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 91
Carboidrati netti (g) 2.8
di cui zuccheri (g) 2.8
Grassi (g) 4.5
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.9
Fibre (g) -
Sale (g) 0.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Grattugiato italiano - Pascoli italiani

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

392

per 100g

È cheto!

Vivi bene mascarpone senza lattosio - Selex

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

5.8

🔥 KCal

355

per 100g

Compatibile

PANNA FRESCA Pastorizzata - Carnini, Parmalat

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

336

per 100g

Compatibile

Latte intero senza lattosio - Parmalat, Zymil

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

59

per 100g

Compatibile

Yogurt Greco Bianco - Amo Essere

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

48

per 100g

Compatibile

Danacol - Danone, Danacol

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

42

per 100g

È cheto!

Mozzarella - Trevisanalat

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

162

per 100g

Compatibile

Bontal latte intero - MaxiDì

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

64

per 100g

È cheto!

Mozzarelle - Conad

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

234

per 100g

Altri alimenti in Latte e derivati →