Zenzero in dieta chetogenica?

Contiene 16 g di carboidrati netti, 0.8 g di grassi, 1.8 g di proteine e 80 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).

Valutazione: In piccole porzioni

Zenzero

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

16g

Grassi

0.8g

Proteine

1.8g

Calorie

80kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 82%
  • Grassi 9%
  • Proteine 9%

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Zenzero, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Zenzero, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 80 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 16g (di cui zuccheri: 1.7g), grassi 0.8g (di cui saturi: 0.2g), fibre 2g, proteine 1.8g.

Calorie (Kcal) 80
Carboidrati netti (gr) 16.0
- di cui zuccheri (gr) 1.7
Grassi (gr) 0.8
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 1.8
Fibre (gr) 2.0
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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