Suggerimenti:

Alimenti vari nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

  • Abbiamo valutato 49 alimenti di alimenti vari sulla base di come si integrano in una dieta chetogenica salutare.
  • Come funziona? il nostro sistema di valutazione degli alimenti si basa sul contenuto di carboidrati netti, grassi e altri valori specifici.
  • Ogni alimento ha un link "più informazioni" che apre la pagina di dettaglio dell'alimento con più informazioni e consigli utili.
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49 alimenti in questa categoria

Alimento chetogenico

Aceto

Carb

0.7

Gras

0.0

Prot

0.1

KCal

22

per 100 ml

Alimento chetogenico

Albume d'uovo

Carb

0.3

Gras

0.1

Prot

10.5

KCal

44

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Funghi champignon

Carb

2.0

Gras

0.3

Prot

3.1

KCal

22

per 100g

Alimento chetogenico

Monk fruit (frutto del monaco) in polvere

Carb

0.0

Gras

0.0

Prot

0.0

KCal

0

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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Disponibile
Alimento chetogenico

Pasta di acciughe

Carb

0.2

Gras

21.3

Prot

19.8

KCal

272

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Psillio NATURALEBIO

Carb

0.0

Gras

0.5

Prot

1.0

KCal

194

per 100g

Alimento chetogenico

Salsa tartar

Carb

1.9

Gras

40.1

Prot

3.6

KCal

384

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Tempeh

Carb

2.3

Gras

6.4

Prot

20.7

KCal

166

per 100g

Alimento chetogenico

Tuorlo d'uovo

Carb

0.2

Gras

31.5

Prot

16.5

KCal

350

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Uova di quaglia

Carb

0.4

Gras

11.0

Prot

13.0

KCal

158

per 100g

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Disponibile
Alimento chetogenico

Uovo (Uova)

Carb

0.3

Gras

10.3

Prot

11.9

KCal

142

per 100 g di parte edibile

Alimento chetogenico

Uovo sodo

Carb

0.0

Gras

8.7

Prot

12.4

KCal

128

per 100g

Alimento chetogenico

Zenzero sushi gari

Carb

0.9

Gras

0.5

Prot

0.5

KCal

10

per 100g

Alimento compatibile

Crema di cocco Suzy Wan

Carb

4.5

Gras

25.0

Prot

2.8

KCal

252

per 100ml

Alimento compatibile

Foodspring proteine whey cioccolato

Carb

4.2

Gras

4.7

Prot

76.0

KCal

373

per 100g

Alimento compatibile

Salsa cocktail

Carb

3.9

Gras

74.5

Prot

2.4

KCal

696

per 100 g di parte edibile

Alimento compatibile

Salsa di soia

Carb

4.8

Gras

0.2

Prot

7.5

KCal

52

per 100 g di parte edibile

Alimento compatibile

Salsa di soia KIKKOMAN

Carb

3.2

Gras

0.0

Prot

10.0

KCal

77

per 100 ml

Alimento compatibile

Tartufo

Carb

0.8

Gras

0.5

Prot

6.1

KCal

35

per 100g

Chetogenico con moderazione

Heinz ketchup zero

Carb

5.4

Gras

0.1

Prot

1.6

KCal

44

per 100g

Chetogenico con moderazione

Ragù alla bolognese

Carb

8.3

Gras

4.0

Prot

6.3

KCal

96

per 100 g di parte edibile

Chetogenico con moderazione

Salsa di pomodori datterini Mutti

Carb

7.8

Gras

0.9

Prot

1.7

KCal

49

per 100g

Chetogenico con moderazione

Salsa rosa - Calvé

Carb

7.7

Gras

37.0

Prot

1.2

KCal

472

per 100g

Chetogenico con moderazione

Salsa tzatziki DEVELEY

Carb

5.1

Gras

12.9

Prot

0.9

KCal

153

per 100g

Chetogenico con moderazione

Salsa yogurt DEVELEY

Carb

3.6

Gras

19.3

Prot

1.1

KCal

204

per 100ml

Solo in piccole porzioni

Aceto balsamico

Carb

15.0

Gras

0.0

Prot

0.5

KCal

88

per 100g

Solo in piccole porzioni

Cannella

Carb

28.0

Gras

1.2

Prot

4.0

KCal

247

per 100g

Solo in piccole porzioni

Cren (o Kren)

Carb

12.0

Gras

9.7

Prot

2.6

KCal

152

Per 100 g

Solo in piccole porzioni

Curcuma

Carb

44.0

Gras

10.0

Prot

8.0

KCal

354

per 100g

Solo in piccole porzioni

Curry

Carb

25.0

Gras

14.0

Prot

13.0

KCal

325

per 100g

Solo in piccole porzioni

Fava tonka

Carb

50.0

Gras

37.0

Prot

6.0

KCal

530

per 100g

Solo in piccole porzioni

Lievito di birra, fresco

Carb

17.8

Gras

1.8

Prot

8.2

KCal

103

per 100g

Solo in piccole porzioni

Lievito di birra, secco

Carb

26.5

Gras

4.2

Prot

47.9

KCal

354

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Lievito per pane, pressato

Carb

1.1

Gras

1.2

Prot

16.7

KCal

96

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Radice di liquirizia - SFIZIA

Carb

34.7

Gras

3.1

Prot

12.4

KCal

291

per 100g

Solo in piccole porzioni

Salsa agrodolce (sweet sour sauce)

Carb

41.0

Gras

0.1

Prot

0.6

KCal

168

per 100ml

Solo in piccole porzioni

Salsa al pomodoro

Carb

9.7

Gras

2.1

Prot

1.8

KCal

69

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Salsa barbecue HEINZ

Carb

33.0

Gras

0.6

Prot

0.8

KCal

172

per 100g

Solo in piccole porzioni

Salsa besciamella

Carb

10.2

Gras

9.9

Prot

4.2

KCal

147

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Salsa olandese

Carb

9.3

Gras

18.0

Prot

3.0

KCal

212

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Spezie (in media)

Carb

39.0

Gras

3.3

Prot

10.0

KCal

251

per 100g

Solo in piccole porzioni

Spirulina

Carb

23.9

Gras

7.7

Prot

57.5

KCal

290

per 100g

Solo in piccole porzioni

Wasabi

Carb

23.5

Gras

0.6

Prot

4.8

KCal

109

per 100g

Solo in piccole porzioni

Zenzero

Carb

16.0

Gras

0.8

Prot

1.8

KCal

80

per 100g

Alimento non consigliato

Formula 1 Nutritional Shake Mix - Herbalife

Carb

33.0

Gras

9.7

Prot

35.0

KCal

398

per 100g

Alimento non consigliato

Ketchup

Carb

26.0

Gras

0.4

Prot

2.0

KCal

117

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Paprica

Carb

34.9

Gras

13.0

Prot

14.8

KCal

358

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Salsa Worcester

Carb

21.5

Gras

0.8

Prot

0.8

KCal

96

per 100 ml

Alimento non consigliato

Seitan

Carb

13.4

Gras

1.9

Prot

75.0

KCal

370

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica

Ricette keto COLAZIONE

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