Alimenti vari nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

Abbiamo analizzato 51 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.

  • Ogni alimento è valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
  • Il nostro sistema ti aiuta a scegliere gli alimenti migliori per la keto.
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51 alimenti in questa categoria

È cheto!

Aceto

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

22

per 100 ml

È cheto!

Aceto di mele bio - Carrefour

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

16

per 100ml

È cheto!

Aceto di mele bio Il Viaggiator Goloso

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

16

per 100ml

È cheto!

Albume d'uovo

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

10.5

🔥 KCal

44

per 100 g di parte edibile

È cheto!

All nutrition isolate protein

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

25.5

🔥 KCal

109

per porzione (30g)

È cheto!

Brodo di ossa di manzo - Jarmino

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

20

per 100g

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È cheto!

Funghi champignon

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Inulina da cicoria, catena lunga - Saporepuro

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

194

per 100g

È cheto!

Monk fruit (frutto del monaco) in polvere

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Pasta di acciughe

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

21.3

🥚 Prot

19.8

🔥 KCal

272

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Psillio NATURALEBIO

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

194

per 100g

È cheto!

Psyllogel fibra fragola

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

189

per 100g

È cheto!

Salsa tartar

🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

40.1

🥚 Prot

3.6

🔥 KCal

384

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Tempeh

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

6.4

🥚 Prot

20.7

🔥 KCal

166

per 100g

È cheto!

Tuorlo d'uovo

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

31.5

🥚 Prot

16.5

🔥 KCal

350

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Uova da Allevamento all'Aperto - Fileni

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

126

per 100g

È cheto!

Uova di anatra, intero

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

15.4

🥚 Prot

12.2

🔥 KCal

190

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, albume

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.7

🔥 KCal

43

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, intero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, intero , cotto, a frittata o strapazzato

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.2

🥚 Prot

14.6

🔥 KCal

150

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, intero , cotto, alla coque o sodo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, intero, congelato

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, intero, in polvere

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

36.4

🥚 Prot

51.9

🔥 KCal

537

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.1

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

325

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo , cotto, in camicia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.1

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

325

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo, congelato

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.1

🥚 Prot

15.8

🔥 KCal

325

per 100g

È cheto!

Uova di gallina, tuorlo, in polvere

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

57.5

🥚 Prot

31.2

🔥 KCal

642

per 100g

È cheto!

Uova di oca, intero

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

14.4

🥚 Prot

13.8

🔥 KCal

189

per 100g

È cheto!

Uova di quaglia

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

158

per 100g

È cheto!

Uova di tacchina, intero

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.2

🥚 Prot

12.8

🔥 KCal

147

per 100g

È cheto!

Uova, uovo (1 medio)

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

4.4

🥚 Prot

6.2

🔥 KCal

64

per 1 uovo medio (50g)

È cheto!

Uovo (Uova)

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

10.3

🥚 Prot

11.9

🔥 KCal

142

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Uovo sodo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Zenzero sushi gari

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

10

per 100g

Compatibile

Crema di cocco Suzy Wan

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

252

per 100ml

Compatibile

Maionese vegetale senza uova - Amo Essere Veg Eurospin

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

61.5

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

564

per 100g

Compatibile

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteine Isolate in Polvere Gusto cioccolato al latte

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

76.0

🔥 KCal

372

per 100g

Compatibile

Potassio e Magnesio Zero - Equilibra

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per unità (5g)

Compatibile

Proteine in polvere Ketoneural - MediDiet

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

82.0

🔥 KCal

350

per 100g

Compatibile

Pure Whey Protein BULK

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

116

per porzione (30g)

Compatibile

Salsa cocktail

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

74.5

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

696

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Salsa di soia

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

7.5

🔥 KCal

52

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Salsa di soia KIKKOMAN

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

77

per 100 ml

Moderare

BioTechUSA Diet Shake Chocolate

🍞 Carb

14.0

🥑 Gras

8.1

🥚 Prot

49.0

🔥 KCal

358

per 100g

Moderare

Heinz ketchup zero

🍞 Carb

5.4

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

44

per 100g

Moderare

Salsa di pomodori datterini Mutti

🍞 Carb

7.8

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

49

per 100g

Moderare

Salsa rosa - Calvé

🍞 Carb

7.7

🥑 Gras

37.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

472

per 100g

Moderare

Salsa tzatziki DEVELEY

🍞 Carb

5.1

🥑 Gras

12.9

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

153

per 100g

Moderare

Salsa yogurt DEVELEY

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

19.3

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

204

per 100ml

Moderare

Senape Il Gigante

🍞 Carb

8.5

🥑 Gras

6.5

🥚 Prot

5.1

🔥 KCal

119

per 100g

Moderare

Vegan salad cream - Vemondo

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

41.8

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

398

per 100ml

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