Suggerimenti:

Zenpasta penne rigate con farina di konjac

Solo in piccole porzioni
Carb

17.0

Gras

0.0

Prot

2.6

KCal

106

valori nutrizionali per 100g di penne cotte

Zenpasta penne rigate con farina di konjac e dieta chetogenica?

Le Zenpasta penne rigate con farina di konjac, pur avendo un contenuto di carboidrati piuttosto alto (17g per 100g di penne cotte), potrebbero essere integrate occasionalmente in un regime chetogenico, grazie soprattutto al loro alto contenuto di fibre. Queste, infatti, possono ridurre l'impatto dei carboidrati sulla glicemia. Tuttavia, data l'assenza di grassi, le Zenpasta penne rigate non forniscono l'apporto lipidico necessario ad una dieta chetogenica.

    Pro
  • Alto contenuto di fibre: contribuiscono alla sazietà e alla regolarità intestinale.
  • Assenza di zuccheri: non influisce sull'insulina, quindi potrebbe essere più gestibile in un contesto chetogenico.
  • Basso contenuto calorico: utili per chi cerca di mantenere o ridurre il proprio peso.
    Contro
  • Contenuto di carboidrati: pur essendo complessi e in parte compensati dalle fibre, rimane difficile da integrare nella quota quotidiana tipica di una dieta chetogenica.
  • Assenza di grassi: la dieta chetogenica richiede un alto apporto di grassi che le Zenpasta penne rigate non forniscono.
  • Fonte di proteine limitata: il contenuto proteico è basso, quindi non contribuisce significativamente all'apporto proteico consigliato.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora

Disponibile

Zenpasta penne rigate con farina di konjac, valori nutrizionali per 100g di penne cotte

Le calorie di questo alimento sono 106 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 17.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 0.0g (di cui saturi: 0.0g), fibre 14.0g, proteine 2.6g.

Calorie (Kcal) 106
Carboidrati (gr) 17.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
Grassi (gr) 0.0
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 2.6
Fibre (gr) 14.0
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno

Cerchi alternative? prova queste

Alimento chetogenico

Farina zero carboidrati - Nuvola Zero

per 100g
Carb

0.0

Gras

20.3

Prot

30.7

KCal

381

Alimento chetogenico

Spaghetti di konjac - LIDL

per 100g
Carb

1.2

Gras

0.0

Prot

0.0

KCal

11

Alimento chetogenico

Konnyaku mai

Per 100 g
Carb

0.0

Gras

0.0

Prot

0.0

KCal

7

Alimento chetogenico

Fibra di bambù, farina low carb

per 100g
Carb

0.2

Gras

0.1

Prot

0.1

KCal

192

Alimento chetogenico

Fibra di avena in polvere - SaporePuro

per 100g
Carb

0.1

Gras

0.2

Prot

0.4

KCal

190

Alimento chetogenico

Mix farina per pane chetogenico OVEN KETO BREAD

per 100g
Carb

1.6

Gras

14.5

Prot

26.5

KCal

282

Cosa mangiare in chetogenica

Ricette keto COLAZIONE

Ricette keto DOLCI

Ricette keto FACILI e VELOCI

Esempio menù 7 giorni

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno


Sprichst du Deutsch?

Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!