Suggerimenti:

Farine e amidi nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

  • Abbiamo valutato oltre 40 alimenti di farine e amidi sulla base di come si integrano in una dieta chetogenica salutare.
  • Come funziona? il nostro sistema di valutazione degli alimenti si basa sul contenuto di carboidrati netti, grassi e altri valori specifici.
  • Ogni alimento ha un link "più informazioni" che apre la pagina di dettaglio dell'alimento con più informazioni e consigli utili.
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Oltre 40 alimenti in questa categoria

Alimento chetogenico

Farina zero carboidrati - Nuvola Zero

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

20.3

πŸ₯š Prot

30.7

πŸ”₯ KCal

381

per 100g

Alimento chetogenico

Fibra di avena in polvere - SaporePuro

🍞 Carb

0.1

πŸ₯‘ Gras

0.2

πŸ₯š Prot

0.4

πŸ”₯ KCal

190

per 100g

Alimento chetogenico

Fibra di bambΓΉ, farina low carb

🍞 Carb

0.2

πŸ₯‘ Gras

0.1

πŸ₯š Prot

0.1

πŸ”₯ KCal

192

per 100g

Alimento chetogenico

Mix farina per pane chetogenico OVEN KETO BREAD

🍞 Carb

1.6

πŸ₯‘ Gras

14.5

πŸ₯š Prot

26.5

πŸ”₯ KCal

282

per 100g


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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Disponibile

Alimento chetogenico

Slim pasta, shirataki di konjac

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

0.2

πŸ”₯ KCal

9

per 100g

Alimento chetogenico

Spaghetti di konjac - LIDL

🍞 Carb

1.2

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

11

per 100g

Alimento compatibile

Farina di canapa

🍞 Carb

3.1

πŸ₯‘ Gras

8.1

πŸ₯š Prot

29.9

πŸ”₯ KCal

303

per 100g

Alimento compatibile

Farina di mandorle FARINATO

🍞 Carb

4.5

πŸ₯‘ Gras

55.3

πŸ₯š Prot

22.0

πŸ”₯ KCal

630

per 100g

Chetogenico con moderazione

Cocco rapè Farinato

🍞 Carb

7.4

πŸ₯‘ Gras

64.5

πŸ₯š Prot

6.9

πŸ”₯ KCal

670

per 100g

Chetogenico con moderazione

Farina di Lupini

🍞 Carb

13.0

πŸ₯‘ Gras

7.0

πŸ₯š Prot

39.0

πŸ”₯ KCal

334

per 100g


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Disponibile

Chetogenico con moderazione

Farina di nocciole

🍞 Carb

7.3

πŸ₯‘ Gras

62.0

πŸ₯š Prot

15.0

πŸ”₯ KCal

664

per 100g

Solo in piccole porzioni

Pane proteico LIDL

🍞 Carb

14.0

πŸ₯‘ Gras

8.6

πŸ₯š Prot

18.0

πŸ”₯ KCal

225

per 100g

Solo in piccole porzioni

Pasta proteica Ciao Carb

🍞 Carb

14.2

πŸ₯‘ Gras

3.0

πŸ₯š Prot

60.0

πŸ”₯ KCal

340

per 100g

Solo in piccole porzioni

Purea di patate (con acqua e burro)

🍞 Carb

11.5

πŸ₯‘ Gras

2.8

πŸ₯š Prot

2.0

πŸ”₯ KCal

80

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Zenpasta penne rigate con farina di konjac

🍞 Carb

17.0

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

2.6

πŸ”₯ KCal

106

per 100g di penne cotte

Alimento non consigliato

Amido di frumento

🍞 Carb

85.8

πŸ₯‘ Gras

0.1

πŸ₯š Prot

0.4

πŸ”₯ KCal

348

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Amido di Kuzu - radice giapponese

🍞 Carb

85.0

πŸ₯‘ Gras

0.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

341

per 100g

Alimento non consigliato

Farina (in media)

🍞 Carb

67.8

πŸ₯‘ Gras

1.4

πŸ₯š Prot

12.4

πŸ”₯ KCal

343

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina bianca (in media)

🍞 Carb

68.9

πŸ₯‘ Gras

1.3

πŸ₯š Prot

12.2

πŸ”₯ KCal

344

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina d'avena

🍞 Carb

66.3

πŸ₯‘ Gras

7.2

πŸ₯š Prot

12.5

πŸ”₯ KCal

380

per 100g

Alimento non consigliato

Farina di frumento (bianca) tipo 400

🍞 Carb

71.0

πŸ₯‘ Gras

1.1

πŸ₯š Prot

11.5

πŸ”₯ KCal

346

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di frumento (integrale) tipo 1700

🍞 Carb

61.0

πŸ₯‘ Gras

2.0

πŸ₯š Prot

13.5

πŸ”₯ KCal

338

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di grano saraceno

🍞 Carb

68.4

πŸ₯‘ Gras

2.2

πŸ₯š Prot

11.5

πŸ”₯ KCal

348

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di grano saraceno Tre Mulini Eurospin

🍞 Carb

68.0

πŸ₯‘ Gras

3.2

πŸ₯š Prot

12.0

πŸ”₯ KCal

360

per 100g

Alimento non consigliato

Farina di segale tipo 1050

🍞 Carb

67.8

πŸ₯‘ Gras

1.3

πŸ₯š Prot

9.0

πŸ”₯ KCal

336

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di segale, integrale, cruschello tipo 1800

🍞 Carb

63.1

πŸ₯‘ Gras

1.5

πŸ₯š Prot

10.8

πŸ”₯ KCal

337

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di soia integrale (intera)

🍞 Carb

22.4

πŸ₯‘ Gras

23.6

πŸ₯š Prot

40.8

πŸ”₯ KCal

466

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di teff

🍞 Carb

63.0

πŸ₯‘ Gras

2.0

πŸ₯š Prot

12.0

πŸ”₯ KCal

331

per 100g

Alimento non consigliato

FiberPasta

🍞 Carb

43.0

πŸ₯‘ Gras

1.3

πŸ₯š Prot

15.0

πŸ”₯ KCal

330

per 100 g

Alimento non consigliato

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea)

🍞 Carb

65.5

πŸ₯‘ Gras

5.3

πŸ₯š Prot

11.3

πŸ”₯ KCal

365

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Fregola (fregula sarda)

🍞 Carb

57.0

πŸ₯‘ Gras

2.1

πŸ₯š Prot

14.0

πŸ”₯ KCal

345

per 100g

Alimento non consigliato

Pane carasau Conad

🍞 Carb

69.0

πŸ₯‘ Gras

1.6

πŸ₯š Prot

13.0

πŸ”₯ KCal

350

per 100g

Alimento non consigliato

Pasta all'uovo

🍞 Carb

69.9

πŸ₯‘ Gras

2.8

πŸ₯š Prot

13.3

πŸ”₯ KCal

365

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta frolla (con burro)

🍞 Carb

45.8

πŸ₯‘ Gras

22.9

πŸ₯š Prot

7.8

πŸ”₯ KCal

424

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta integrale, secca

🍞 Carb

60.6

πŸ₯‘ Gras

2.5

πŸ₯š Prot

12.6

πŸ”₯ KCal

338

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta secca (Spaghetti, penne, ecc)

🍞 Carb

70.5

πŸ₯‘ Gras

1.2

πŸ₯š Prot

12.6

πŸ”₯ KCal

353

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta sfoglia (con burro)

🍞 Carb

29.4

πŸ₯‘ Gras

24.7

πŸ₯š Prot

5.2

πŸ”₯ KCal

364

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Polenta Valsugana

🍞 Carb

74.0

πŸ₯‘ Gras

1.2

πŸ₯š Prot

7.2

πŸ”₯ KCal

355

per 100g

Alimento non consigliato

Preparato a basso indice glicemico - Molino Spadoni

🍞 Carb

50.0

πŸ₯‘ Gras

1.7

πŸ₯š Prot

17.0

πŸ”₯ KCal

321

per 100g

Alimento non consigliato

Preparato per pane e pizza superprotein - Molino Spadoni

🍞 Carb

48.0

πŸ₯‘ Gras

3.0

πŸ₯š Prot

30.0

πŸ”₯ KCal

352

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica


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