Suggerimenti:

Farine e amidi nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

  • Abbiamo valutato 39 alimenti di farine e amidi sulla base di come si integrano in una dieta chetogenica salutare.
  • Come funziona? il nostro sistema di valutazione degli alimenti si basa sul contenuto di carboidrati netti, grassi e altri valori specifici.
  • Ogni alimento ha un link "più informazioni" che apre la pagina di dettaglio dell'alimento con più informazioni e consigli utili.
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39 alimenti in questa categoria

Alimento chetogenico

Farina zero carboidrati - Nuvola Zero

Carb

0.0

Gras

20.3

Prot

30.7

KCal

381

per 100g

Alimento chetogenico

Fibra di avena in polvere - SaporePuro

Carb

0.1

Gras

0.2

Prot

0.4

KCal

190

per 100g

Alimento chetogenico

Fibra di bambù, farina low carb

Carb

0.2

Gras

0.1

Prot

0.1

KCal

192

per 100g

Alimento chetogenico

Mix farina per pane chetogenico OVEN KETO BREAD

Carb

1.6

Gras

14.5

Prot

26.5

KCal

282

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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Disponibile
Alimento chetogenico

Slim pasta, shirataki di konjac

Carb

0.0

Gras

0.0

Prot

0.2

KCal

9

per 100g

Alimento chetogenico

Spaghetti di konjac - LIDL

Carb

1.2

Gras

0.0

Prot

0.0

KCal

11

per 100g

Alimento compatibile

Canapa (farina)

Carb

3.1

Gras

8.1

Prot

29.9

KCal

303

per 100g

Alimento compatibile

Farina di mandorle FARINATO

Carb

4.5

Gras

55.3

Prot

22.0

KCal

630

per 100g

Chetogenico con moderazione

Cocco rapè Farinato

Carb

7.4

Gras

64.5

Prot

6.9

KCal

670

per 100g

Chetogenico con moderazione

Farina di Lupini

Carb

13.0

Gras

7.0

Prot

39.0

KCal

334

per 100g

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Disponibile
Chetogenico con moderazione

Farina di nocciole

Carb

7.3

Gras

62.0

Prot

15.0

KCal

664

per 100g

Solo in piccole porzioni

Pane proteico LIDL

Carb

14.0

Gras

8.6

Prot

18.0

KCal

225

per 100g

Solo in piccole porzioni

Pasta proteica Ciao Carb

Carb

14.2

Gras

3.0

Prot

60.0

KCal

340

per 100g

Solo in piccole porzioni

Purea di patate (con acqua e burro)

Carb

11.5

Gras

2.8

Prot

2.0

KCal

80

per 100 g di parte edibile

Solo in piccole porzioni

Zenpasta penne rigate con farina di konjac

Carb

17.0

Gras

0.0

Prot

2.6

KCal

106

per 100g di penne cotte

Alimento non consigliato

Amido di frumento

Carb

85.8

Gras

0.1

Prot

0.4

KCal

348

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina (in media)

Carb

67.8

Gras

1.4

Prot

12.4

KCal

343

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina bianca (in media)

Carb

68.9

Gras

1.3

Prot

12.2

KCal

344

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina d'avena

Carb

66.3

Gras

7.2

Prot

12.5

KCal

380

per 100g

Alimento non consigliato

Farina di frumento (bianca) tipo 400

Carb

71.0

Gras

1.1

Prot

11.5

KCal

346

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di frumento (integrale) tipo 1700

Carb

61.0

Gras

2.0

Prot

13.5

KCal

338

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di grano saraceno

Carb

68.4

Gras

2.2

Prot

11.5

KCal

348

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di segale tipo 1050

Carb

67.8

Gras

1.3

Prot

9.0

KCal

336

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di segale, integrale, cruschello tipo 1800

Carb

63.1

Gras

1.5

Prot

10.8

KCal

337

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di soia integrale (intera)

Carb

22.4

Gras

23.6

Prot

40.8

KCal

466

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Farina di teff

Carb

63.0

Gras

2.0

Prot

12.0

KCal

331

per 100g

Alimento non consigliato

Fecola di patate

Carb

83.1

Gras

0.1

Prot

0.6

KCal

336

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

FiberPasta

Carb

43.0

Gras

1.3

Prot

15.0

KCal

330

per 100 g

Alimento non consigliato

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea)

Carb

65.5

Gras

5.3

Prot

11.3

KCal

365

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Fregola (fregula sarda)

Carb

57.0

Gras

2.1

Prot

14.0

KCal

345

per 100g

Alimento non consigliato

Pane carasau Conad

Carb

69.0

Gras

1.6

Prot

13.0

KCal

350

per 100g

Alimento non consigliato

Pasta all'uovo

Carb

69.9

Gras

2.8

Prot

13.3

KCal

365

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta frolla (con burro)

Carb

45.8

Gras

22.9

Prot

7.8

KCal

424

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta integrale, secca

Carb

60.6

Gras

2.5

Prot

12.6

KCal

338

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta secca (Spaghetti, penne, ecc)

Carb

70.5

Gras

1.2

Prot

12.6

KCal

353

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Pasta sfoglia (con burro)

Carb

29.4

Gras

24.7

Prot

5.2

KCal

364

per 100 g di parte edibile

Alimento non consigliato

Polenta Valsugana

Carb

74.0

Gras

1.2

Prot

7.2

KCal

355

per 100g

Alimento non consigliato

Preparato a basso indice glicemico - Molino Spadoni

Carb

50.0

Gras

1.7

Prot

17.0

KCal

321

per 100g

Alimento non consigliato

Preparato per pane e pizza superprotein - Molino Spadoni

Carb

48.0

Gras

3.0

Prot

30.0

KCal

352

per 100g

Cosa mangiare in chetogenica

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