Farine, amidi e derivati nella dieta chetogenica: alimenti consentiti e vietati

Abbiamo analizzato 51 alimenti in questa categoria per capire quali si adattano alla dieta chetogenica.

  • Ogni alimento è valutato in base ai carboidrati netti, grassi e altri nutrienti.
  • Il nostro sistema ti aiuta a scegliere gli alimenti migliori per la keto.
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51 alimenti in questa categoria

È cheto!

Farina zero carboidrati - Nuvola Zero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

20.3

🥚 Prot

30.7

🔥 KCal

381

per 100g

È cheto!

Fibra di avena in polvere - SaporePuro

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

190

per 100g

È cheto!

Fibra di bambù, farina low carb

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

192

per 100g

È cheto!

Mix farina per pane chetogenico OVEN KETO BREAD

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

14.5

🥚 Prot

26.5

🔥 KCal

282

per 100g

È cheto!

Slim pasta, shirataki di konjac

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

9

per 100g

È cheto!

Spaghetti di konjac - LIDL

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

11

per 100g

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Compatibile

Farina di canapa

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

8.1

🥚 Prot

29.9

🔥 KCal

303

per 100g

Compatibile

Farina di mandorle - Life

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

54.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

619

per 100g

Compatibile

Farina di mandorle Borghini

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

603

per 100g

Compatibile

Farina di mandorle FARINATO

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

55.3

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Gnocchi Keto, Lo Gnocco - Esselunga

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Pasta Ros Uni Tagliatelle - Il Pane di Rivalta

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

210

per 100g

Moderare

Cocco rapè Farinato

🍞 Carb

7.4

🥑 Gras

64.5

🥚 Prot

6.9

🔥 KCal

670

per 100g

Moderare

Farina di cocco sarchio

🍞 Carb

18.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

359

per 100g

Moderare

Farina di Lupini

🍞 Carb

13.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

39.0

🔥 KCal

334

per 100g

Moderare

Farina di mandorle Vivibio

🍞 Carb

20.0

🥑 Gras

54.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

668

per 100g

Moderare

Farina di nocciole

🍞 Carb

7.3

🥑 Gras

62.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

664

per 100g

Moderare

Farina di noci

🍞 Carb

13.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

423

per 100g

Moderare

Mezze maniche +protein Feeling Ok

🍞 Carb

9.8

🥑 Gras

4.8

🥚 Prot

36.0

🔥 KCal

284

per 100g

In piccole porzioni

Farina di arachidi Ventura

🍞 Carb

20.2

🥑 Gras

9.8

🥚 Prot

48.3

🔥 KCal

387

per 100g

In piccole porzioni

Farina di mandorle - Campobasso

🍞 Carb

21.6

🥑 Gras

49.9

🥚 Prot

21.2

🔥 KCal

579

per 100g

In piccole porzioni

Maca gialla in polvere

🍞 Carb

49.0

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

370

per 100g

In piccole porzioni

Pane proteico LIDL

🍞 Carb

14.0

🥑 Gras

8.6

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

225

per 100g

In piccole porzioni

Pasta proteica Ciao Carb

🍞 Carb

14.2

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

60.0

🔥 KCal

340

per 100g

In piccole porzioni

Purea di patate (con acqua e burro)

🍞 Carb

11.5

🥑 Gras

2.8

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

80

per 100 g di parte edibile

In piccole porzioni

Zenpasta penne rigate con farina di konjac

🍞 Carb

17.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

106

per 100g di penne cotte

Non consigliato

Amido di frumento

🍞 Carb

85.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

348

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Amido di Kuzu - radice giapponese

🍞 Carb

85.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

341

per 100g

Non consigliato

Farina (in media)

🍞 Carb

67.8

🥑 Gras

1.4

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

343

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina basso indice glicemico Vitamil

🍞 Carb

46.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

297

per 100g

Non consigliato

Farina bianca (in media)

🍞 Carb

68.9

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

12.2

🔥 KCal

344

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina d'avena

🍞 Carb

66.3

🥑 Gras

7.2

🥚 Prot

12.5

🔥 KCal

380

per 100g

Non consigliato

Farina di cocco - Bongiovanni

🍞 Carb

55.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

401

per 100g

Non consigliato

Farina di frumento (bianca) tipo 400

🍞 Carb

71.0

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

11.5

🔥 KCal

346

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di frumento (integrale) tipo 1700

🍞 Carb

61.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

13.5

🔥 KCal

338

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di grano saraceno

🍞 Carb

68.4

🥑 Gras

2.2

🥚 Prot

11.5

🔥 KCal

348

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di grano saraceno Tre Mulini Eurospin

🍞 Carb

68.0

🥑 Gras

3.2

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

360

per 100g

Non consigliato

Farina di segale tipo 1050

🍞 Carb

67.8

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

9.0

🔥 KCal

336

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di segale, integrale, cruschello tipo 1800

🍞 Carb

63.1

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

10.8

🔥 KCal

337

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di soia integrale (intera)

🍞 Carb

22.4

🥑 Gras

23.6

🥚 Prot

40.8

🔥 KCal

466

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Farina di teff

🍞 Carb

63.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

331

per 100g

Non consigliato

FiberPasta

🍞 Carb

43.0

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

330

per 100 g

Non consigliato

Fiocchi di patate, in polvere con latte e sale (purea istantanea)

🍞 Carb

65.5

🥑 Gras

5.3

🥚 Prot

11.3

🔥 KCal

365

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Fregola (fregula sarda)

🍞 Carb

57.0

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

345

per 100g

Non consigliato

fusilli pasta high protein - De Cecco

🍞 Carb

45.0

🥑 Gras

2.4

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

340

per 100g

Non consigliato

Pane carasau Conad

🍞 Carb

69.0

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

350

per 100g

Non consigliato

Pasta all'uovo

🍞 Carb

69.9

🥑 Gras

2.8

🥚 Prot

13.3

🔥 KCal

365

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Pasta frolla (con burro)

🍞 Carb

45.8

🥑 Gras

22.9

🥚 Prot

7.8

🔥 KCal

424

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Pasta integrale, secca

🍞 Carb

60.6

🥑 Gras

2.5

🥚 Prot

12.6

🔥 KCal

338

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Pasta secca (Spaghetti, penne, ecc)

🍞 Carb

70.5

🥑 Gras

1.2

🥚 Prot

12.6

🔥 KCal

353

per 100 g di parte edibile

Non consigliato

Pasta sfoglia (con burro)

🍞 Carb

29.4

🥑 Gras

24.7

🥚 Prot

5.2

🔥 KCal

364

per 100 g di parte edibile

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