Yougurt intero bianco Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.8g
Grassi
3.7g
Proteine
4.1g
Calorie
70kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yougurt intero bianco Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yougurt intero bianco Esselunga, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 70 |
| Carboidrati netti (g) | 4.8 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Bio tilsiter rahm - Fromani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
379
Pancetta arrotolata - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
449
Soia protein - Matt
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
2.6
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
60
tentacoli di totano cotti e tagliati - oggi pesce
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
74
Ventresca Tonno Rosso in Olio di Oliva Campisi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
31.4
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
327
Baccalà Mantecato extra Tagliapietra
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
44.2
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
438
Tagliata Di Lonza DI suino Marinata - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
158
Filetti di tonno al naturale - Rosa D’amare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
100
Pasta d'Acciughe - Orco, Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
160
