Yogurt zero grassi bianco - Mila in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
0.1g
Proteine
4.4g
Calorie
38kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
51%
Gras.
2%
Prot.
47%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt zero grassi bianco - Mila, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt zero grassi bianco - Mila, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 38 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Skir - Privatmolkerei Bechtel
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
62
Squacquerone di Romagna DOP - Conad
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
231
YOGURT GRECO Cremoso - Milbona
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
128
Fior di Stracchino - Nonno Nanni
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
314
Hipro 15g proteine gusto stracciatella - Danone
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
56
Latte Barista - Parmalat
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
54
Skyr Natur - Arla
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
60
MOZZARELLA - Carrefour
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
235
Bocconcini scamorza - Iper
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
308
