Yogurt mirtillo in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.
Yogurt mirtillo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

17.2g

Grassi

2.5g

Proteine

2.3g

Calorie

101kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 68%
Gras. 22%
Prot. 10%

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Yogurt mirtillo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Yogurt mirtillo, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 101
Carboidrati netti (g) 17.2
di cui zuccheri (g) 17.2
Grassi (g) 2.5
di cui grassi saturi (g) 0.3
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.3
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

15.0

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Per 100 g

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Pane azzimo biologico

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

266

Per 100 g

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‘Nduja salame spalmabile -

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

70.0

🥚 Prot

17.4

🔥 KCal

715

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0.5

🥑 Gras

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🥚 Prot

18.0

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Passato di verdure - Coop

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

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36

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🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

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Polpa di pomodoro finissima - Primia

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

23

per 100g

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Patè di olive taggiasche - Aldi

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

39.0

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

351

per 100g

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