Yogurt mirtillo in dieta chetogenica?

Contiene 17.2 g di carboidrati netti, 2.5 g di grassi, 2.3 g di proteine e 101 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.

Valutazione: Non consigliato

Yogurt mirtillo

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

17.2g

Grassi

2.5g

Proteine

2.3g

Calorie

101kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 68%
  • Grassi 22%
  • Proteine 10%

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Yogurt mirtillo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Yogurt mirtillo, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 101 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 17.2g (di cui zuccheri: 17.2g), grassi 2.5g (di cui saturi: 0.3g), fibre 0g, sale 0g, proteine 2.3g.

Calorie (Kcal) 101
Carboidrati netti (gr) 17.2
- di cui zuccheri (gr) 17.2
Grassi (gr) 2.5
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 2.3
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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