Yogurt magro greco caffè in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
11.5g
Grassi
-g
Proteine
5.9g
Calorie
70kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt magro greco caffè, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt magro greco caffè, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 70 |
| Carboidrati netti (g) | 11.5 |
| di cui zuccheri (g) | 9.9 |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sahnejoghurt - Kaufland
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
122
Champignons - Freshona
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
18
Pollo - Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
99
passata di pomodoro lungo giallo di capaccio biologico
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
24
Pulled Pork - Ben’s
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
199
olive -
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
15.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
148
Yogurt intero bianco
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
70
Latte UHT parzialmente scremato a lunga conservazione - Terrabuona
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
Mini Paté con fegato di vitello
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
368
