Yogurt magro bianco in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Yogurt magro bianco ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.

Valutazione: Compatibile

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

4.4

🔥 KCal

42

valori nutrizionali Per 100 g

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Yogurt magro bianco, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Yogurt magro bianco, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 42 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.4g (di cui zuccheri: 4.4g), grassi 0.8g (di cui saturi: 0.6g), fibre 0.0g, sale 0.2g, proteine 4.4g.

🔥 Calorie (Kcal) 42
🍞 Carboidrati (gr) 4.4
- di cui zuccheri (gr) 4.4
🥑 Grassi (gr) 0.8
- Grassi saturi (gr) 0.6
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 4.4
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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