Yogurt intero senza lattosio - 500g - Bianco - Yogurt in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.1 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.1g
Grassi
4.2g
Proteine
3.7g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,1 g di carboidrati netti e 71 kcal: il 26% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt intero senza lattosio - 500g - Bianco - Yogurt, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt intero senza lattosio - 500g - Bianco - Yogurt, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 5.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Burro bavarese - Eurospin, Land
−4,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
744
Provolone valpadana DOP piccante - Conad
−4,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
381
Cottage Cheese Classic - S Budget
−2,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
76
Formaggio fresco spalmabile - L'arte del Casaro
−2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
211
Comte rape 4mois aop lc 150g - Pâturages
−5,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
418
