yogurt intero all caffè in dieta chetogenica?

Contiene 15 g di carboidrati netti, 3.6 g di grassi, 3.2 g di proteine e 107 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.

Valutazione: Non consigliato

yogurt intero all caffè

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

15g

Grassi

3.6g

Proteine

3.2g

Calorie

107kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 57%
  • Grassi 31%
  • Proteine 12%

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yogurt intero all caffè, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

yogurt intero all caffè, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 107 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 15g (di cui zuccheri: 14g), grassi 3.6g (di cui saturi: 2.5g), fibre 1g, sale 0.1g, proteine 3.2g.

Calorie (Kcal) 107
Carboidrati netti (gr) 15.0
- di cui zuccheri (gr) 14.0
Grassi (gr) 3.6
- Grassi saturi (gr) 2.5
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 3.2
Fibre (gr) 1.0
Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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