Yogurt greco senza lattosio 2% di grassi - Lyttos in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
2g
Proteine
8.7g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
27%
Gras.
25%
Prot.
48%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco senza lattosio 2% di grassi - Lyttos, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco senza lattosio 2% di grassi - Lyttos, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Yogurt greco extra 0% - MEVGAL
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
60
Latte intero - Conad
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
64
Yogurt intero bianco - Bontà Viva
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
70
Scamorza - Todis
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
240
Sahnejoghurt nach griechischer Art Natur - Lyttos
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
122
Cacio e pepe
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
379
Bifidus Nature - Migros
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
69
Pecorino romano D.O.P. grattugiato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
384
Mascarpone
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
395
