Yogurt greco senza grassi - Milbona in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
0g
Proteine
10g
Calorie
58kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
31%
Gras.
0%
Prot.
69%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco senza grassi - Milbona, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco senza grassi - Milbona, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 58 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Ricotta - Pettinicchio
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
144
Fiocchi di latte - Eurospin
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
91
Formaggio gorgonzola dop - Despar, Spar
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
332
Auricchio provolone piccante
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
372
Bocconcini grana padano - PRIMIA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.4
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
388
Yogurt greco bianco magro - forfiore
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
60
Burro a porzioni Vipiteno - 12,5g x 10 - BURRO VIPITENO, Cooperativa Latteria Vipiteno, Genossenschaft Milchhof Sterzing, Sterzing-Vipiteno, sterzing, vipiteno
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
768
Emmental a fatte subito in tavola - Todis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
360
Granterre Snack di Asiago DOP Stagionato Oltre 3 Mesi 5 x 20 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
413
