Yogurt greco nocciola - Kionas in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14g
Grassi
0.5g
Proteine
8.2g
Calorie
96kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco nocciola - Kionas, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco nocciola - Kionas, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 96 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Burro - Buona Spesa - Buona Spesa, MD
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
750
Classic Greek Feta - Salakis, Lactalis
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
22.5
🥚 Prot
16.4
🔥 KCal
270
Naturella formaggio fresco senza lattosio - Naturella
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
242
Petit camembert - Président
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
268
Brie
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
26.9
🥚 Prot
19.3
🔥 KCal
320
Yogurt greco intero bianco Pathos
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
95
GORGONZOLA DOP DOLCE - IGOR
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
325
Grana padano - Zarpellon
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Provola dolce
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
25.5
🔥 KCal
320
