Yogurt greco miele e noci - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
19.9g
Grassi
3.5g
Proteine
9.2g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco miele e noci - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco miele e noci - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 19.9 |
| di cui zuccheri (g) | 18.6 |
| Grassi (g) | 3.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Nevegàl - Lattebusche
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
368
Ricotta - Granarolo
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
150
Schmand - Rottaler
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
240
Yogurt greco intero bianco - Land
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
8.5
🔥 KCal
63
Panna da cicina - Latte Reggiano, Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
233
Parmigiano reggiano dop - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Gouda Light, Luxlait - LUXLAIT
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
273
Latte parzialmente scremato - Milbona
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
Fettine di emmental olandese - Carrefour, Simpl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
368
