Yogurt greco magro con fragole in pezzi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
8.4g
Grassi
0g
Proteine
8.1g
Calorie
72kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
51%
Gras.
0%
Prot.
49%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco magro con fragole in pezzi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco magro con fragole in pezzi, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 72 |
| Carboidrati netti (g) | 8.4 |
| di cui zuccheri (g) | 7.6 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.1 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte senza lattosio - Accadì, Granarolo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
41
Cremia - Alpenmark
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
231
Stracchino - Decò
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
266
Burro tradizionale - Tesori dell’arca
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
752
Mascarpone - Sterilgarda, Sterilgarda alimenti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
355
Caciottina fresca
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
21.3
🥚 Prot
17.3
🔥 KCal
263
Ricottine - Conad, elda
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
169
Brie - Chêne d'argent, Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
356
Emmental bavarese - Selex
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
30.5
🔥 KCal
388
