yogurt greco intero 10% grassi - Neogal in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
yogurt greco intero 10% grassi - Neogal ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4g
Grassi
10g
Proteine
5.8g
Calorie
129kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4 g di carboidrati netti e 129 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
yogurt greco intero 10% grassi - Neogal, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
yogurt greco intero 10% grassi - Neogal, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 129 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Squisiti veli di formaggio Scamorza affumicata - AR Alimentari
−4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.4
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
338
Leerdam coeur meule - Leerdammer
−3,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
27.5
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
356
Podere Cittadella vero kefir al Mirtillo 250 g
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
58
Mozzarella a fette - Conad
−2,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
274
