Yogurt greco - Holycon in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Yogurt greco - Holycon ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4g
Grassi
10g
Proteine
5.5g
Calorie
128kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco - Holycon, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco - Holycon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 128 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella 1O00 g (4x250 g) - Milbona
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
226
Arborea A-Yo Yogurt Intero Bianco 2 x 125 g - Arborea
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
66
Yogurt greco bianco 0% grassi - Neogal, Νεογαλ
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
52
Grana padano Gran Soresina - Latteria Soresina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Ricotta - Latte Maremma
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
146
Stracchino senza lattosio - Eurospin
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
289
Robiola - L'arte del casaro 3B latte
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
6.7
🔥 KCal
320
Caciotta mista
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
24.5
🔥 KCal
384
Fiocchi di Latte Milk Pro - milk PRO HIGH PROTEIN
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
11.9
🔥 KCal
67
