Yogurt greco fragola in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
12g
Grassi
0g
Proteine
7.9g
Calorie
80kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12 g di carboidrati netti e 80 kcal: il 60% di un limite giornaliero di 20 g (24% con un limite di 50 g).
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- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco fragola, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco fragola, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 80 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.9 |
| Fibre (g) | 0.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Yogurt greco fragola, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Mozzarella Arborea - Arborea
−11,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
256
fiocco di latte formaggio fresco - Bayernland
−9,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
83
