Yogurt greco, da latte magro, alla frutta in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
11g
Grassi
0.9g
Proteine
6g
Calorie
74kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11 g di carboidrati netti e 74 kcal: il 55% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Yogurt greco, da latte magro, alla frutta, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco, da latte magro, alla frutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 74 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 2 |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | 0.5 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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Yogurt Colato Greco 0% Di Grassi - Eurospin, Pathos
−7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
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0.0
🥚 Prot
10.0
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56
gorgonzola dop - Eurospin, Pascoli italiani
−10,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
18.0
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326
Yogurt magro bianco naturale - müller
−8,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
6.5
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36
Mozzarella di bufala campana DOP - Iper
−9,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
15.0
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309
parmigiano reggiano - Milbona
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
