Yogurt greco bianco - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Yogurt greco bianco - Esselunga, con soltanto 3.3 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
3.3g
Grassi
0.1g
Proteine
9g
Calorie
53kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
26%
Gras.
2%
Prot.
72%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt greco bianco - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt greco bianco - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 53 |
| Carboidrati netti (g) | 3.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.3 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Joghurt - Qualité Suisse
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
121
Emmental français - EntreMont, Mentos
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
369
Vegan Goldessa Classic - Vemondo
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
29.8
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
296
Stracchino cuore tenero - Pettinicchio
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
245
stacchino senza lattosio - enjoy
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
267
Stracchino senza lattosio - Eurospin
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
289
Pecorino Romano DOP grattugiato - C.A.O., cooperativa allevatori ovini
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
401
Mozzarella iper - Iper
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
234
la ciliegina - Centrale del Latte di Brescia, Del Giudice
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
253
