Yogurt Greco Autentico Cocco in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13g
Grassi
1.6g
Proteine
8g
Calorie
99kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13 g di carboidrati netti e 99 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt Greco Autentico Cocco, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt Greco Autentico Cocco, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 99 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 0.4 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Yogurt Greco Autentico Cocco, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Mix grattugiato - Despar, Spar
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Fior di latte - La Monella, Tamburro
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Robiolino Collemaggio Todis - Todis
−9,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
4.9
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329
Alta digeribilità senza lattosio grassi - candia
−8,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.0
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3.3
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−12,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
18.7
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253
