Yogurt greco in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Yogurt greco ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Yogurt greco
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.8g

Grassi

-g

Proteine

10g

Calorie

55kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 28%
Gras. 0%
Prot. 72%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Yogurt greco, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Yogurt greco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 55
Carboidrati netti (g) 3.8
di cui zuccheri (g) 3.8
Grassi (g) -
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Salamini Classici SDC - MaxiDì

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

44.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

498

per 100g

È cheto!

Funghi Porcini Tagliati a cubetti

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.8

🔥 KCal

21

Per 100 g

È cheto!

Battuta di equino

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

2.8

🥚 Prot

19.4

🔥 KCal

114

per 100g

È cheto!

Sorprendete soia gusto delicatamente dolce Adez

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

2.9

🔥 KCal

35

Per 100 g

È cheto!

Carciofini tagliati - Coop

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

8.8

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

99

per 100g

Compatibile

Gamberi in salsa rosa BM Gastronomia

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

45.0

🥚 Prot

4.1

🔥 KCal

434

Per 100 g

È cheto!

Aceto di Mele toscane

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Pasta di Olive Taggiasche

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

281

Per 100 g

È cheto!

Patè - Deluxe

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

268

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →