Yogurt 0% grassi - Fage in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Yogurt 0% grassi - Fage, con soltanto 3.0 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
3g
Grassi
0g
Proteine
10.3g
Calorie
54kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 54 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Yogurt 0% grassi - Fage, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt 0% grassi - Fage, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 54 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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