Yogurt Da Bere - A-Yo in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
1.5g
Proteine
2.8g
Calorie
77kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt Da Bere - A-Yo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt Da Bere - A-Yo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 77 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Uova fresche
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
129
Bresaola di vitellone bianco - Cipressi in Chianti, Macelleria Toscana
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
144
Formaggio fresco primosale - Pam & Panorama
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
195
Espresso - Illy
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Salame nostrano di suino
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
333
Volvic Essence Minze-Gurke 75cl PET - Volvic
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
konjac spaghetti spirulina - veganavia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
11
Ricotta - caseificio Villa, coop
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
150
L'Isola d'Oro filetti di Alici in Olio di Oliva Extra Vergine 235 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
49.6
🥚 Prot
12.8
🔥 KCal
498
