Yogurt colato greco vaniglia - Milbona in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.4g
Grassi
0g
Proteine
8.8g
Calorie
69kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
49%
Gras.
0%
Prot.
51%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt colato greco vaniglia - Milbona, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt colato greco vaniglia - Milbona, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 69 |
| Carboidrati netti (g) | 8.4 |
| di cui zuccheri (g) | 7.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.8 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Land - Eurospin, Land
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.4
🥚 Prot
16.8
🔥 KCal
234
Smetana 21% - Monolith
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
213
Latte parzialmente scremato
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
48
Käse Fol Epi classic - Fol Epi
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.1
🥚 Prot
25.2
🔥 KCal
352
Mozzarella Fior di latte - Tamburro
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
253
Mozzarella fresca - Latteria Sociale Valtellina
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
18.9
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
249
Formaggio greco magro light - ZORBA'S
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
134
Tre Valli - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
37
Latte Benessere Accadì - Granarolo
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
41
