Yogurt - Carrefour BIO, Carrefour in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.7g
Grassi
4.3g
Proteine
3.8g
Calorie
73kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
26%
Gras.
53%
Prot.
21%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt - Carrefour BIO, Carrefour, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt - Carrefour BIO, Carrefour, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 73 |
| Carboidrati netti (g) | 4.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 4.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Cottage Cheese - Danone
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
85
Nonno Nanni Squaquerello 200 g - Nonno Nanni
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
286
Latte intero UHT - MaxiDì, cuor di malga
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
65
Mozzarella senza lattosio - Lovilio
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
238
Iaur grecesc - Milbona
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
121
Parmigiano reggiano - Ambrosi, Leclerc
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
latte intero da agricoltura biologica - Centrale del Latte di Roma
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
66
Yaourt a la grecque pot 1kg - Itineraire des saveurs
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
111
Alta digeribilità yogurt alla greca di grassi - parmalat Zymil
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
54
