Yogurt bianco magro - Eurospin, land in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
4.5g
Grassi
0.1g
Proteine
4.7g
Calorie
41kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,5 g di carboidrati netti e 41 kcal: il 23% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt bianco magro - Eurospin, land, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt bianco magro - Eurospin, land, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 41 |
| Carboidrati netti (g) | 4.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
zuzu stors iaurt 2% 150G - zuzu
−1,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
61
Mozzarella di Bufala Campana D.O.P. - Despar, Spar
−4,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
275
Latte scremato UHT Proteico A+ pro - Arborea
+0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
49
Gorgonzola dolce - Carrefour, Carrefour Extra
−3,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
326
