Yogurt bianco greco magro in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Yogurt bianco greco magro ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica! Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4g
Grassi
0g
Proteine
10g
Calorie
56kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4 g di carboidrati netti e 56 kcal: il 20% di un limite giornaliero di 20 g (8% con un limite di 50 g).
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Yogurt bianco greco magro, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt bianco greco magro, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 56 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Yogurt bianco greco magro, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Wellness high protein yogurt - GFF GO FOR FIT
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.6
🔥 KCal
57
Pecorino - Giovanni Ferrari
−3,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
411
Latte alta digeribilità - TreValli, Trevalli Cooperlat
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
37
