Yogurt bianco - Esselunga, Mila in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Yogurt bianco - Esselunga, Mila ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.4g
Grassi
4g
Proteine
4g
Calorie
73kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,4 g di carboidrati netti e 73 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Yogurt bianco - Esselunga, Mila, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogurt bianco - Esselunga, Mila, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 73 |
| Carboidrati netti (g) | 4.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.4 |
| Grassi (g) | 4.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Olive ricetta tipica calabrese - Ficacci
−4,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
249
Vurstel di pollo e tacchino con duino senza pelle
−0,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
234
Pecorino fuso spalmabile piccante - Eurospin
−1,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
313
Salmone Norvegese Affumicato - Simply
−4,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
182
Salsa pronta di pomodorino datterino - Contorno
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
43
