Yogur greco magro - Spar,Despar in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.1g
Grassi
0g
Proteine
8.2g
Calorie
77kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,1 g di carboidrati netti e 77 kcal: il 56% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Yogur greco magro - Spar,Despar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Yogur greco magro - Spar,Despar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 77 |
| Carboidrati netti (g) | 11.1 |
| di cui zuccheri (g) | 10.5 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−10,7 g di carboidrati netti
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−8,9 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.4
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Klare Rindersuppe - Bio Gourmet, Bio Gourmet GmbH
−10,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
4
